Yoga Nidra Abend:

Durch völlige Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein soll eine Art psychischer Schlaf erreicht werden, in dem körperliche, geistige und seelische Aktivitäten zur Ruhe kommen sollen. 

Während der Yoga Nidra Übung scheint man zu schlafen, auf einer tiefen Ebene jedoch ist Bewusstheit vorhanden. Aus diesem Grund wird Yoga Nidra auch als psychischer Schlaf oder Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnet. In Yoga Nidra wird der Zustand der Entspannung durch das Zurückziehen von der Außenwelt erreicht, verbunden mit einem Sich-nach-innen-wenden. 

Du darfst dich in Yoga Nidra vollkommen entspannen und wohlfühlen. Yoga Nidra ist keine Konzentration.

Dauer: ca. 60 min, 15€. Bitte ein kleines Kissen und eine Decke mitbringen, Matten und Bolster sind vorhanden. Kein fortlaufender Kurs, Einzelveranstaltung.

Absagen von Eurer Seite trotz verbindlicher Anmeldung erlaube ich mir, zu berechnen.

Ich bitte um Voranmeldungen per mail oder Telefon 🌟

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